Bewertung: 5 / 5

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Durch meine Kontakte zu Red Bull und somit der Formel 1 wurde ich für das alljährliche Benefizspiel zwischen den All Stars der F1 und dem AS Monaco in Monte Carlo gebucht. Athletiktraining, Plyometrie und klassisches Lauftraining ( Aufenthalt 3 Wochen ) waren die Schwerpunkte. Am Spieltag durfte ich dann in die heiligen Hallen des AS Monaco eintauchen.

Bewertung: 5 / 5

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In New York kam es zu einer sportlichen Begegnung der besonderen Art: RONAN KEATING  ``Tin - Tin `` ( sein Spitzname ) ist begeisterter Boxfan und stellte dies mehrfach unter Beweis. Danke Ronan.

  

 

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Panerai Uhren - die Luxusmarke erfreut sich grosser Beliebtheit bei allen Uhrenliebhabern. Auch ich gehöre dazu, und so war es für mich eine tolle Zeit zusammen mit dem Eigentümer von Panerai Chronographs, Luca Panerai.

Mehrere Trainingseinheiten, Boxtraining und Aufbau der Rumpfstabilität sowie der Schnellkraft - das voll Programm. Weitere Buchungen in Florenz, Mailand und Portofino stehen 2016 am Kalender.

 

Bewertung: 5 / 5

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``The German Wunderkind`` wird er genannt - und das ist untertrieben. Thomas Kramer lebt seit Jahrzenten in Miami und hatte dort eine Vision, die er auch umsetzte: Miami musste komplett neu aufgebaut und als Hot Spot geltend gemacht werden. Aber nicht nur das - der Lebemensch, Visionär und zielstrebige Erfolgsträger musste sich aus gesundheitlichen Gründen für ein komplett ``neues`` Leben abseits von Parties entscheiden - und er tat dies sehr eindrucksvoll.

Seit mehreren Jahren halte ich Kontakt mit TK, nach Kitzbühel, Istanbul und New York kam es in St. Moritz endlich zum Meet&Greet und schliesslich Personal Training. Videos dazu im Navigationsbereich.

Lieber Thomas, nochmals vielen Dank für die tollen Gespräche und Deine netten Interviews. Dein Trainer Jopo

                      

 http://thomaskramer.com/

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Bangkok - eine Stadt mit vielen Gesichtern. Vielleicht nicht der ``ruhigste`` Ort, um mit einem sehr bekannten Kunden ( will nicht genannt werden ) einige Trainings durchzuführen. Dennoch war ich überrascht, wie schön die Anlage im MANDARIN ORIENTAL BANGKOK gestaltet war.

Mit einem Boot gings zur SPA Anlage samt Gym, dort konnten wir ungestört und mit bestem Equipment trainieren. Danach gings weiter nach Kuala Lumpur und Langkawi.

Bewertung: 5 / 5

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2012 wurde ich das erste Mal nach New York bestellt und seitdem verbringe ich mehrere Wochen pro Jahr dort, um eine sehr bekannte Familie ( Kunde will nicht genannt werden ) zu betreuen. Dazu wurde mir eine Wohnung in der 42nd street Nähe Time Square, 2nd ave UNO Building gestellt. Von dort aus war ich bestens aufgestellt um auch weitere Kunden des Boxsport im bekannten Gleasons Gym in Brooklyn zu betreuen, sowie mich dort weiterzubilden.

Nach einem kurzen Smalltalk mit Mike Tyson ( der noch immer seine Tipps abgibt ) und eine kleine Einführung in das etwas andere Boxen der amerikanischen Art konnte ich jedoch bald Fuss fassen und mich beweisen.

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Das alljährliche 24h Rennen von Le Mans ist Jedem ein Begriff. Um sich auf ein solch mental wie physisch anstrengendes Ereignis vorzubereiten, benötigt es weitaus mehr als klassisches Personal Training. In Monte Carlo wurden die letzten Jahre eifrig neue Coachings abgehalten, und es entwickelte sich eine Freundschaft zu Tom Kristensen samt Familie, welche ich sehr schätze.

Tom war mehrfacher Tourenwagen - Sieger in Deutschland ( Audi ) und gewann mehrere Male das 24h Stunden Rennen in Le Mans ( Audi ).

 

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Nach seinem schweren Mountainbikesturz kämpfte sich der Red Bull - F1 Star Mark Webber zurück ins Leben. Seine Coolness und sein Humor kamen bei unserem Training in St. Moritz nicht zu kurz. Dennoch lag unser Ziel auf Stabilisation, Aktion und Reaktion.

Seit 2009 ist Mark nun Kunde und ich hoffe, dass er nun bei Porsche weiterhin Erfolge feiert. Weitere Trainings sind für 2016 bereits gebucht. Danke Mark.